每到夏天，不論是家庭外出遊玩或是三五好友相約出遊，清涼的溪邊都是首選的旅遊勝地。不過，台灣的溪谷，高低起伏落差相當大，加上溪水冰涼，如果沒有準備好適當的預防措施，看似平靜的溪流，還是會產生相當的危險。
受訓學員學習防衛式游法，這是溪流救生的最重要游泳保命技巧。
學員認真學習集體利用木仗當作支點過河的技巧。
所有救生都有共同的原則，有器材一定要優先考慮用器材，而不是涉水徒手救生，拋繩救生就是其中一個重要的技巧。
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