要發現他人溺水其實不容易，溺水過程常常比我們想像之中來得更安靜無息，常常發現時已經來不及，因此做好溺水的預防很重要！
預防溺水你可以這樣做
你可能曾經聽過「我才五分鐘沒有看到小孩，小孩就出事了」這樣的說法，沒錯，溺水可能來得很快，因此要注意以下幾點：
● 照護者不該讓嬰兒自己待在浴缸裡，自己去忙雜事或看著手機，就算你覺得自己只分心幾秒鐘、一兩分鐘，也不可以。
● 別讓小孩於「沒有任何大人在場」的狀況下，自己去玩水，即使是家中自己擺放的小型游泳池也一樣。送小孩去游泳池學游泳也得注意。很多小孩會在玩鬧中把同學的頭壓到水底，大人務必要了解小孩游泳時的狀況。溺水是學齡孩童意外死亡的常見原因，而其中超過一半是在游泳池內溺水的。
● 如果想在天然的河流、湖水環境裡游泳，最好知道水有多深、水多冷、水流多強，不要貿然下水。
● 從事香蕉船、風帆等水上活動時，務必要穿救生衣。
● 如果是成人或青少年，喝酒後跑去玩水則是個大問題，就請不要這麼做！
● 如果玩水時被海浪打入水好多次，嗆了一堆水，或曾在游泳池溺水嗆水，最好還是立刻到醫院，並考慮留院觀察72小時，以防次發性溺水發生。
再重複一次，要發現他人溺水其實不容易，溺水過程常常比我們想像之中來得更安靜無息，記得接小孩游泳課下課後，要多花點時間了解小孩上課和現在的狀況。
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台灣四周環海，在國內或出國玩水機會很大，像是游泳、浮潛、水肺潛水、自由潛水，想要玩得安全又開心，最好的方法就是學會基本水上救生技巧，才有能力應付各種可能的狀況。
台北市水上救生志工協會，每年暑假期間，定期開設「水上救生員班」，提供完善的學科、術科習課程。只要符合條件在200公尺（捷、蛙各100）男生5分鐘、女生6分鐘內游畢，就有資格報名。
完成課程，你將學會底下各種救生、自救的各項技巧：
- 救生遊法：救生四式，抬頭捷、抬頭蛙、側泳、基本仰泳。
- 自救法：踩水、水母漂、仰漂、韻律呼吸、抽筋處理。
- 入水法：淺跳式、跨步式、打樁式。
- 接近法：背面接近、正面接近、正面潛水接近，正面潛水背面接近、水中接近、水底接近。
- 防衛躲避法：單手推離、單足壓離、逆退、潛避。
- 急救法：心肺復甦術、異物哽塞處理、休息姿勢頸、脊椎受傷處理。
- 解脫法：正面抱頭、正面纏頸、背面纏頸、抓腕、雙溺者。
- 帶人法：托顎、摟胸、抓髮、抓腕、雙手托臂、雙手鎖肩、乏泳、雙人托臂、抓衣帶人。
- 起岸法：單人起岸、馬蹬式、直拉式、消防員式。
- 求生法：著衣游泳、水中脫衣、浮具製作。
- 基本潛水：浮潛裝備介紹及使用、潛水須知、救生衣使用介紹、入水法。
- 海浪救生：海洋概況簡介、海浪游泳、救生板、魚雷浮漂(筒)、船艇救生、沙灘體能。
- 激流救生：激流概況簡介、繩結、信號手勢。
除了定期開救生員班之外，還有救生教練班，救生員安全講習班，體育署救生員複訓班等不定期開班授課。
有關報名和課程相關資訊，或電洽:
請洽 陳勝彥總幹事
電話：0935-054-083
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