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台北市水上救生志工協會主辦的0612救生體驗班，請來江秀春考試官講解蛙式游泳手部動作要領，蛙式游泳容易出錯的地… Read More »蛙式游泳的手部動作要領

台北市水上救生志工協會的0612救生體驗班，請來江秀春考試官講解蛙式游泳之腿部動作要領。

台北市水上救生志工協會開辦的救生班，均為85小時班，有別於有些單位開的50小時班，最大特色是包含開放水域救生和… Read More »3923期救生班溪訓

跨步式入水法是救生常用入水法，使用時機是，1.當水清足以判斷水中無危險物存在時，2.入水處之水深須超過胸前的高… Read More »跨步式入水法

打樁式入水法是救生中常用的入水法之一，使用時機是，1.水清足以判斷水中無危險物存在。2.入水處水深至少3公尺以… Read More »打樁式入水法

淺跳式入水法是競賽時常用之入水法，出水面比較快。常用之時機是：1.水清足以判斷水中無危險物存在時。2.時間緊迫… Read More »淺跳式入水法

基礎救生班是為8~15歲小朋友開的自救課。小朋友喜歡玩水，不應該限制他的行動喜好，相反的，應該從小就培養他自救… Read More »基礎救生班仰漂訓練

鐮刀式入水法是水面入水法中常用之一，使用時機：1.水清水中無危險物存在時，2.溺者正下沉或已沈入水底時。

潛泳顧名思義，救者在水面下游泳的姿勢，體育署檢定考試，潛泳必須一口氣游20公尺才合格。基本的游法是蹬牆出發後，… Read More »基本潛泳

基本仰泳是帶人時重要的游泳技巧。腳步動作也有人稱之為反蛙式，也就是蛙式的仰面動作，手部動作是雙手由胸部向上、巷… Read More »基本仰泳